凉性和温性的食物一览表，热性或温性食物和水果有哪些

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！ 一、温性    1、谷类：*高梁米。    2、蔬菜类：大葱、葱头、蒜苗、蒜苔、柿子椒、香菜、南瓜、茴香。    3、调料类：大蒜、生姜、醋、大料（学名：八角茴香）、花椒。    4、水果类：