海带皮炒肉，海带炒千张热量

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！一、海带皮炒肉？做法用料：*海带 500克，瘦肉 250克，辣椒酱 2勺辅料：蒜 3瓣，生粉 1勺料酒，适量，盐 2克，油少许，生抽 一小勺，烹饪步骤：1.准备好材料2.海带丝切成小段，放盐捏一下，洗干净，沥