南瓜怎么做菜好吃又简单减脂，南瓜炒什么菜才能好吃

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。南瓜怎么做菜好吃又简单

南瓜是一种十分常见的食材，具有丰富的营养价值。南瓜可以煮、蒸、炒、炖、烤等多种方式进行烹饪，下面我们就为大家介绍南瓜的一些简单又好吃的做法。

南瓜应该选择表面光滑、无破损的，颜色较为鲜艳的。另外，南瓜的瓜蒂应该要完整，这样可以保证其新鲜程度。

材料：南瓜、肉馅、葱花、姜末、盐、胡椒粉、水淀粉。

做法：1南瓜去皮、切块，放入蒸锅蒸熟后用勺子捣成泥状

2将泥状南瓜、肉馅、葱花、姜末、盐、胡椒粉混合均匀

3准备好饺子皮，包入南瓜馅，码放在蒸屉里蒸10分钟

4出锅前可以撒上葱花作为装饰，食用时蘸上自己喜欢的调料即可。

材料：南瓜、面粉、盐、葱花、辣椒粉、芝麻。

做法：1南瓜去皮去籽切薄片，放入微波炉中轻微加热变软备用。

2取一个大碗，加入面粉、盐、葱花、辣椒粉和水，调成适合的面糊，然后加入南瓜片，搅拌均匀。

3在平底锅中倒入适量油，待油热后用勺子舀取适量面糊放入平底锅中，用勺子压扁。

4煎至两面金黄色，撒上适量芝麻即可食用。

材料：南瓜、排骨、姜片、葱段、料酒、盐。

做法：1南瓜去皮，切块，排骨充分洗净，焯水去血沫

2将排骨、南瓜、姜片、葱段一起加入砂锅内，加入适量的水和少许料酒

3中火煮至汤色浓稠，加适量盐调味即可。

材料：南瓜、鸡蛋、葱花、盐。

做法：1南瓜洗净去皮去籽，切成小块，鸡蛋打散备用。

2锅中放油，将南瓜块倒入锅中煸炒至变软。

3倒入鸡蛋，继续煸炒均匀，加入盐调味，撒上葱花即可出锅。

Www.XueZuocai.COM学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。