宝宝用板栗煲粥的做法，板栗虾鱼鸡可以煲粥吗

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。板栗煲粥搭配什么好吃

板栗煲粥是一种深受人们喜欢的秋季美食，那么如何搭配才能更好的享受呢？下面为大家解答。

答：板栗煲粥口感清香，适合搭配清淡嫩滑的食材，比如蘑菇、豆角、青菜等，同时煮一些荤素搭配的火锅料也很不错。

答：板栗富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素等多种营养元素，有补肾壮阳、健脾胃、补气养血的功效。

答：煮板栗煲粥时一定要用清水，水的比例是1:8，火候要慢，用小火煮90分钟以上。煮的过程中不要加盐、鸡精等调料，等煮熟后再按自己的口味加入。

答：选购板栗时，要用手轻轻按一下，表面有细小裂纹，这种板栗比较好。同时，颜色要鲜艳，切口处呈现乳白色即为新鲜的板栗，如果切口处颜色发黑，就是陈旧的板栗。

答：板栗煲粥可以搭配红糖、桂圆等甜品一起食用，也可以加入牛奶、黄油等调料增加口感。另外，将板栗煲粥放在保温瓶内，携带出门旅行也是一种不错的享用方式。

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