怎样煮红豆薏仁祛湿，茯苓芡实红豆薏仁怎么煮

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。红豆薏仁怎么煮好吃

红豆薏仁是一道非常营养的粥品，可以清热解毒，消肿利水，对于肥胖体型的人群也有很好的减肥功效。那么红豆薏仁怎么煮好吃呢？

可以将红豆和薏仁分别提前浸泡3-4个小时，这样可以加快煮粥的时间，更加顺滑美味。

红豆薏仁粥宜选择文火煮制，这样可以使红豆薏仁充分煮烂，口感更好，也更易吸收。

需要的。在煮粥的过程中，要根据需要适当加水，否则会煮干粥、糊底。但是注意水的加量，不要一次性加太多。

一般红豆和薏仁的比例是1:1，但也可以根据自己的口味适量调整。

可以参考以下的烹饪技巧：加入冰糖可使粥更加鲜甜，加入椰汁则可以让粥更加清香可口。也可以加入适量的桂圆等配料。

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