姜汁奶怎么吃，姜汁奶怎么做好吃

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。如何制作好吃的姜汁奶？

姜汁奶不仅可以保健健身，还有很好的食欲促进作用。但是，制作好吃的姜汁奶可不是那么简单的。下面为您解答制作好吃姜汁奶的问题。

选择姜的关键是要选干姜。因为干姜的辣味更持久，营养成分更加丰富。同时要挑选新鲜姜，皮薄肉质细嫩的最好。

将姜汁和牛奶混合前，需将姜汁炒香，再用牛奶煮10分钟，让姜汁充分融入牛奶之中，这样可以让姜汁的味道更浓，牛奶口感更加细腻。

姜汁奶的制作讲究姜和奶的比例，一般是姜汁15%~25%的比例加入调配种子中，8盎司的牛奶配一个小拇指大小的姜。

一般情况下，早晨和晚上喝姜汁奶效果明显，每次一小杯即可。姜汁奶喝的时间最好是饭后30分钟，当然也可在烹调时加入。

除了姜汁和牛奶之外，你还可以加入红糖、蜜糖、枸杞、桂圆等，煮出不同的口味。例如搭配枸杞和桂圆，开胃又补气。

Www.XueZuocai.COM学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。