酸辣鸡血杂团购,酸辣鸡血汤

 2023-08-07  阅读 133  评论 0

摘要:本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。酸辣鸡血,中国菜,川菜酸辣鸡血类别:家常菜谱大全工艺:烧 口味:酸辣菜谱类别:川菜,贫血,补血主料:鸡血:300克调料:大葱:7克 白皮大蒜:4克 姜:3克 豆

本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。

酸辣鸡血,中国菜,川菜

酸辣鸡血类别:家常菜谱大全

工艺:烧 口味:酸辣

菜谱类别:川菜,贫血,补血

主料:鸡血:300克

调料:大葱:7克 白皮大蒜:4克 姜:3克 豆瓣辣酱:5克 料酒:3克 盐:3克 五香粉:2克 胡椒粉:3克 豌豆淀粉:3克 大豆油:20克

推荐指数:7 麻辣指数:0 难易指数:6 时间指数:6 营养指数:7 减肥指数:0 养颜指数:5

食用时间推荐:早餐、中餐、晚餐、零食

酸辣鸡血的做法:

1、将鸡血洗净,切成厚片,入沸水锅中氽后捞出待用。

2、锅内注油烧热,放入辣豆瓣、姜、蒜、干辣椒、花椒炒至酥香,加高汤、香料熬汁,滤渣待用。

3、取沙锅倒入过滤后的汤汁,放入鸡血、盐、胡椒粉、醋烧至入味,撒上葱花,淋香油即成。

酸辣鸡血营养成分:
能量:365.53千卡 蛋白质:

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24.24克
脂肪:20.97克 碳水化合物:21.09克
叶酸:0.91微克 膳食纤维:0.84克 胆固醇:510毫克 维生素A:190.96微克
维生素B6:0.01毫克 维生素B12:0微克 维生素C:0.61毫克 维生素D:0微克
维生素E:20.16毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:137.58微克 泛酸:0毫克
核黄素:0.14毫克 硫胺素:0.16毫克 生物素:0微克 烟酸:0.54毫克
钙:54.19毫克 磷:221.21毫克 钾:479.52毫克 钠:1870.39毫克
碘:0.25微克 镁:23.31毫克 铁:76.84毫克 锌:1.75毫克
硒:38.44微克 铜:0.18毫克 锰:0.37毫克

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标签:酸辣做法

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