什锦火锅很好吃,什锦火锅家常做法

 2023-08-07  阅读 611  评论 0

摘要:本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。什锦火锅,中国菜,东北菜什锦火锅类别:家常菜谱大全工艺:火锅 口味:咸鲜菜谱类别:东北菜,补虚养身,益智补脑,气血双补,营养不良主料:水浸海参:100克 猪腰子

本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。

什锦火锅,中国菜,东北菜

什锦火锅类别:家常菜谱大全

工艺:火锅 口味:咸鲜

菜谱类别:东北菜,补虚养身,益智补脑,气血双补,营养不良

主料:水浸海参:100克 猪腰子:75克 干贝:30克 白菜:150克 鱼肚:50克 鱼丸:75克 鲍鱼干:30克 粉条:15克 猪肚:50克 鸡肉:50克 冬笋:50克

调料:盐:15克 味精:3克

推荐指数:3 麻辣指数:0 难易指数:2 时间指数:3 营养指数:9 减肥指数:0 养颜指数:0

食用时间推荐:中餐、晚餐

什锦火锅的做法:

1、将白菜洗净切成骨牌般大小的块;

2、粉条发好,用刀断开;

3、干贝入锅蒸发好备用;

4、鱼肚提前发好,备用;

5、鲍鱼发好,备用;

6、猪肚用加盐、碱洗净,入锅煮熟;

7、鸡肉洗净,煮熟;

8、冬笋削去老皮,洗净;

9、水发海参、水发鲍鱼、熟鸡肉、发好鱼肚、熟猪肚、冬笋均切成长条片;

10、猪腰子片去腰花心,然后刻上花刀;

11、将白菜放入火锅内,把水发粉条放人白菜上面,再将鱼丸放水发粉条上面;

12、然后把海参码入锅内,再将干贝码在海参一边;

13、最后将鲍鱼、鱼肚、熟猪肚、冬笋、猪腰子逐样摆入锅内;

14、勺内添入鸡汤1000毫升,加上精盐、味精烧开,撇净浮沫,倒入火锅内,盖严盖;

15、把木炭放炉内烧红,用铁筷子将木炭夹入火锅的炉膛内,待锅内汤沸后即成。

什锦火锅制作提

Www.XuezuoCai.Com

示:

1、发鱼肚的过程:先用清水把鱼肚浸泡几小时,并洗刷干净,放入焖罐里,加冷水烧开后离火,待冷却后再烧,每天烧两、三次,两天后取出,用清水浸泡待用;

2、口味不宜过咸,否则影响原料本身鲜味;

3、必须用鸡汤或高汤氽制,风味始佳。

什锦火锅营养成分:
能量:578.64千卡 蛋白质:81.36克 脂肪:11.5克 碳水化合物:38.84克
叶酸:39.8微克 膳食纤维:1.69克 胆固醇:732.65毫克 维生素A:117.2微克
维生素B6:0.04毫克 维生素B12:0微克 维生素C:47毫克 维生素D:0微克
维生素E:2.43毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:220微克 泛酸:0毫克
核黄素:1.32毫克 硫胺素:0.34毫克 生物素:0微克 烟酸:8.66毫克
钙:495.3毫克 磷:830.07毫克 钾:1090.17毫克 钠:7907.32毫克
碘:6.2微克 镁:227.31毫克 铁:9.26毫克 锌:8.09毫克
硒:190.08微克 铜:0.44毫克 锰:0.66毫克

学做菜wwW.xueZuocai.com美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。

免责声明:我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本文部分文字与图片资源来自于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

原文链接:http://www.xuezuocai.com/3302.html

发表评论:

管理员

  • 内容402818
  • 积分0
  • 金币0
关于我们
学做菜(xuezuocai.com)美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法
联系方式
电话:17898872021
地址:陕西省
Email:
注册登录
注册帐号
登录帐号

Copyright © 2022 学做菜 Inc. 【测试站】 保留所有权利。 Powered by www.xuezuocai.com

陕ICP备2022013085号

  • 我要关灯
    我要开灯
  • 客户电话

    工作时间:8:00-18:00

    客服电话

    17898872021

    电子邮件

  • 官方微信

    扫码二维码

    获取最新动态

  • 返回顶部