宿迁猪头肉好吃吗,宿迁猪头肉厂

 2023-08-07  阅读 489  评论 0

摘要:本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。宿迁猪头肉,中国菜,苏菜宿迁猪头肉类别:家常菜谱大全工艺:红烧 口味:五香菜谱类别:营养不良,苏菜,补虚养身主料:猪头:6500克调料:酱油:750克 白砂糖:

本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。

宿迁猪头肉,中国菜,苏菜

宿迁猪头肉类别:家常菜谱大全

工艺:红烧 口味:五香

菜谱类别:营养不良,苏菜,补虚养身

主料:猪头:6500克

调料:酱油:750克 白砂糖:100克 黄酒:150克 味精:5克 八角:25克 桂皮:25克 大葱:50克 白皮大蒜:25克 香油:100克

推荐指数:6 麻辣指数:4 难易指数:6 时间指数:5 营养指数:7 减肥指数:0 养颜指数:0

食用时间推荐:中餐、晚餐

宿迁猪头肉的做法:

1、葱去根须洗净,切段;

2、姜洗净,切片;

3、蒜去蒜衣,洗净,切片;

4、将猪头放清水中,镊去毛,刮洗干净;

5、猪面朝下放板上,在后脑中间劈开,取出猪脑,剔去骨头,割下两耳,去掉猪眼圈、淋巴肉、嘴唇、耳圈、鼻子;

6、猪脸切成两块,下巴切成3 块;

7、再放在清水中泡去血污,捞出放沸水锅内,烧约20 分钟,捞出洗净,切成5 厘米的方块;

8、锅内用竹箅垫底,放入猪头肉块,加酱油、猪肉汤2500毫升,置旺火上烧沸,撇去浮沫,加大料、桂皮、绍酒,盖上锅盖,同烧;

9、烧约20 分钟,移至微火上焖至汤浓,然后放入葱段、姜片、蒜瓣片烧约5 分钟,加绵白糖、味精,淋入香油,起锅晾凉,即可装盘。

宿迁猪头肉制作提示:

在移至小火上焖时,约需2小时,汤汁即可变浓,要勤看勤翻。

宿迁猪头肉营养成分:
能量:1974.65千卡 蛋白质:49.28克 脂肪:102.06克 碳水化合物:205.82克
叶酸:7.65微克 膳食纤维:13.72克 胆固醇:0毫克 维生素A:8.5微克
维生素B6:0.08毫克 维生素B12:0微克 维生素C:3.25毫克 维生素D:0微克
维生素E:70.34毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:49.5微克 泛酸:0毫克
核黄素:1.15毫克 硫胺素:0.48毫克 生物素:0微克 烟酸:14.14毫克
钙:633毫克 磷:1627.45毫克 钾:2752.7毫克 钠:43607毫克
碘:18微克 镁:1226.1毫克 铁:68.44毫克 锌:10.29毫

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硒:13.11微克 铜:0.83毫克 锰:10.97毫克

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