石榴虾卖点,荔枝虾

 2023-08-07  阅读 384  评论 0

摘要:本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。石榴虾,中国菜,苏菜石榴虾类别:家常菜谱大全www.xuezuocai.com工艺:蒸 口味:咸鲜菜谱类别:苏菜,壮腰健肾,补虚养身,补阳,阳痿早泄主料:虾仁:

本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。

石榴虾,中国菜,苏菜

石榴虾类别:家常菜谱大全

www.xuezuocai.com

工艺:蒸 口味:咸鲜

菜谱类别:苏菜,壮腰健肾,补虚养身,补阳,阳痿早泄

主料:虾仁:200克

辅料:鳜鱼:75克 肥膘肉:75克 鸡蛋清:250克 玉米淀粉:25克

调料:黄酒:25克 盐:5克 味精:2克 红曲:2克 炼制猪油:75克

推荐指数:6 麻辣指数:0 难易指数:6 时间指数:6 营养指数:8 减肥指数:0 养颜指数:0

食用时间推荐:中餐、晚餐

石榴虾的做法:

1、将鸡蛋清放入碗中,加青菜汁、精盐、味精、干淀粉调成绿色蛋糊;

2、将炒勺放在小火上,用熟猪油分次抹匀,加入蛋糊,摊成直径8厘米的蛋皮约16张;

3、将虾仁、鳜鱼肉、肥膘肉分别剁成米粒状,同放入碗中,加黄酒、精盐、味精、鸡蛋清、干淀粉搅和成馅,均匀放在16张蛋皮上,包成石榴形状,放入抹有熟猪油的盘中;

4、将虾仁加红曲水拌匀,分放在石榴口中,上笼用中火蒸约5分钟至熟,取出;

5、在石榴虾的侧面刷上少许红曲水后,放入另一盘中即成。

石榴虾营养成分:
能量:2006.36千卡 蛋白质:134.63克 脂肪:149.78克 碳水化合物:29.68克
叶酸:0微克 膳食纤维:0.02克 胆固醇:1294.5毫克 维生素A:93微克
维生素B6:0毫克 维生素B12:0微克 维生素C:0毫克 维生素D:0微克
维生素E:7.68毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:0微克 泛酸:0毫克
核黄素:1.15毫克 硫胺素:0.22毫克 生物素:0微克 烟酸:16.01毫克
钙:1199.85毫克 磷:1564.83毫克 钾:1677.78毫克 钠:12180毫克
碘:0微克 镁:540.49毫克 铁:28.72毫克 锌:9.18毫克
硒:194.34微克 铜:4.94毫克 锰:1.74毫克

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标签:石榴做法

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