黑木耳银耳红枣桂圆可以一起煮吗，桂圆黑木耳红枣能一起熬汤吃吗

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

一、红枣黑木耳银耳桂圆可以一起煮汤喝吗?

把黑木耳去掉，银耳、枸杞、桂圆一起煮糖水，非常适合秋天喝，养阴润肺，黑木耳不适合煮汤喝。

二、桂圆枸杞冰糖银耳红枣红糖可以共同熬汤吗？

对肾阴虚的人是不应该用桂圆的,因为桂圆性温,也不要用红糖,最好的配伍是枸杞10克,银耳20克,红枣5枚,冰糖适量,用水一升,

三、例假期间可吃银耳红枣桂圆汤吗

红枣补血，桂圆也是温补的，这个汤很适合女人吃。

四、银耳、红枣、桂圆、这三种材料能煮出什么汤、具体怎么做。

能够做银耳、红枣、桂圆汤==。

五、桂圆,银耳,红枣,枸杞能在一起熬汤喝吗?

可以的。

1、桂圆干和红枣先浸泡0.5-1小时，等桂圆干和红枣泡开后，桂圆水底部杂质倒掉，红枣清洗表面垃圾。

2、桂圆干、银耳、红枣一起炖煮直到比较稠为止

3、加入枸杞和冰糖（根据口味）炖煮0.5小时即可。

六、银耳莲子红枣桂圆汤什么人不宜喝

1、有出血症或是女性月经期间不宜食用。

银耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用后会导致出血加重，不利于伤口愈合。女性如果再月经期间食用银耳，可能会导致经血过多。 

而红枣性甘甜，吃多了容易导致湿气堆积在体内，如果有经期出现水肿现象的，吃红枣会导致水肿情况更加严重。 

2、腹胀的人群不宜食用。

确切的说，腹胀的人群是不宜食用红枣汤的，因为红枣汤容易导致腹胀的情况越发严重起来。 

3、糖尿病的人不宜食用。

银耳红枣汤中糖分比较多，糖尿病的人群食用后会导致体内血糖升高，不利于病情的控制。 

4、外感风寒的人不宜食用。

银耳性凉，有受风寒的人若食用会导致病情加重。 

5、小孩、孕妇及老人谨慎食用。

这一类人群肠胃消化能力比较弱，必须要将银耳红枣煮得比较软烂之后才能食用，并且一次不能吃太多。 

扩展资料：

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红枣银耳莲子汤的功效：具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种非常好的补品。银耳富有天然特性胶质，再加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳中含有大量的膳食纤维，因此是减肥的最佳食品，它所含有的膳食纤维有助于胃肠蠕动，减少人体对脂肪的吸收。

桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，桂圆除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。

银耳中含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。莲子还有养心安神的功效。

参考资料：

人民网-不适合吃桂圆的体质

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