2岁宝宝做白玉菇如何做,白玉菇的家常做法一岁宝宝
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2岁半宝宝白玉菇的做法?再2岁半宝宝吃白玉茹可以做汤或者肉丸子,具体做法:
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做法一、白玉菇番茄鸡蛋汤
1.两个番茄,底部切十字,开水烫下,剥掉皮,切小块备用。白玉菇洗净,备用。葱、蒜切段,备用。姜,切末,对,末,越细越好。玉米,切段,备用。
2.鸡蛋,敲在碗里,打匀,备用。锅里热油,加姜,葱,蒜,爆香。
3.加番茄,翻炒几下,出汁,加白胡椒粉,盐,糖适量,加一勺生抽。加水,想要速度快点,可以直接加开水。
4.水沸,加白玉菇和玉米,盖锅盖,等个五六分钟。
5.白玉菇和玉米熟后,加一碗勾芡,搅拌,让汤底变浓稠一点。
6.等汤底浓稠,再加打匀的蛋液,这时,就别动了,等蛋液成型。出锅,撒点香菜即可。
做法二、白玉菇肉丸子
1.把白玉菇清洗干净,最好用开水烫一下,猪肉切小块,香葱切段。
2.把所有切好的材料放入搅拌机中,启动搅拌机搅打成泥。
3.然后把白玉菇肉泥放入碗中,加入少量的酱油,蚝油,香油调味,搅拌均匀
4.然后用勺子或者手做成小肉丸子,上锅蒸20分钟就好了
做些营养的食物孕妇和小孩吃的都特别好,都是有营养的对小孩好萝卜丝煲鲫鱼:原料鲫鱼500克,白萝卜150克,胡萝卜80克姜丝,葱花各少许调料:盐3克,鸡粉2克,胡椒粉,料酒各适量,接下来是做法:洗净去皮白罗卜切片,改切丝:胡萝卜去皮,切丝。砂锅中注入适量的清水,放入处理好的鲫鱼。加入姜丝,淋入料酒,用火煮10分钟。掲盖,倒入胡萝卜丝,白罗卜丝,盖上,在用小火煮20分简派钟至食材熟透。揭盖,加入适量的盐,鸡粉,胡椒粉,拌匀。关火散咐渗后盛出煮好的菜肴,可以装入碗中在撒上葱花即可,(注鱼肉中含有丰富的维生素A和不饱和脂肪酸,能起到丰胸催乳的作用,有利于乳汁的分泌,对宝宝有利。
下面这个菜叫银耳猪肝汤。 原料:水发银耳20克,猪肝50克,小白菜20克,葱段,姜片各少许,下面是调料:盐3克,生粉2克,酱油3毫升,食用油适量,。 做法:锅中注油烧热,放入准备好的姜片,葱段,爆香。在锅中注入适量清水烧开,放入洗净切碎银耳,拌匀在倒入,生粉,酱油腌制渍过猪肝,用火中煮约10分钟至熟。放入洗净冲脊切好的小白菜,煮至变软。在加少许盐调味,拌煮片刻至入味,盛出煮好的汤料,装入碗中即可。(注猪肝富含维生素A,宝妈食用可以通过母乳供给宝宝,
双菇蛤蜊汤:原料蛤蜊150克,白玉菇段,香菇块各100克姜片,葱花各少许调料:鸡粉,盐,胡椒粉粉各2克,做法锅中注入适量清水烧开,倒入冼净的白玉菇,㕿菇。倒入备好的蛤蜊..姜片搅拌均匀,盖上盖,煮约2分钟。掲开盖,放入适量的鸡粉,盐,胡椒粉,拌匀调味。关火,盛出煮好的汤料,装入碗中,撒上葱花即可(注蛤蜊是低热量,高蛋白的食物,香菇富含多种活性物质,宝妈食用本品,有助于乳汁分泌。
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