灵芝春天泡水可以喝吗，春天灵芝煲什么好

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

煲鸡汤好，健脾开胃，滋养身体。紫灵芝1小株，鲜鸡半只，红枣几颗，蜜枣1颗，干百合20克，枸杞10克，清水1升，盐2克。

你好，灵芝百合莲子是可以一起炖乌鸡汤的，补气养血而又不生火的作用。

灵芝可以调节人体的免疫力增强人体的体制，对于人体的肝脏五脏六腑都市有好处的，你这个百合可以清肺润肺，可以化痰止咳，这个莲子可以清新泻火吧；乌鸡对于女性是比较好的，建议你可以根据你的情况使用吧

主要作用是，养阴润肺、补气安神等作用。百合，养阴润肺，清心安神。用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。麦冬，养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，阴虚痨嗽，喉痹咽痛，津伤口渴，内热消渴，心烦失眠，肠燥便秘。灵芝，补气安神，止咳平喘。用于心神不宁，失眠心悸，肺虚咳喘，虚劳短气，不思饮食。羊肉，温补，营养丰富。

完全可以，可以起清心益智安神的作用，看来你是很会生活的

可以，你这是一个药膳，就是酸枣仁的外包膜有点硬，要做处理（打掉外包膜或者用医用纱布包起来）。灵芝不好吞下去的也不要切太小，便于夹出来。

枸杞，就不要用了

很好啊~

可以一起煲汤的，莲子百合清火性寒啊，灵芝温补的，黑豆对心血管有好处，此搭配适合夏季食用

可以一起煲汤，莲子百合清火性寒，灵芝温补，黑豆对心血管有好处，此搭配适合夏季食用

可以啊，我经常一起煲

灵芝最好同肉类同煲

不能 会中毒

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