佛山芬姐教煲灵芝汤视频，芬姐灵芝煲汤的12种做法

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

鸡骨枸杞煲汤：

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红枣山药煲汤：将芬姐灵芝与红枣、山药一起煲汤，可以滋补脾胃，补血养颜。

枸杞猪骨煲汤：将芬姐灵芝与猪骨一起煲汤，加入适量的枸杞，可以滋补肝肾，补充营养。

黄耆鸽子煲汤：将芬姐灵芝与黄耆、鸽子一起煲汤，具有补气养血、益肺健脾的功效。

龙眼猪肚煲汤：将芬姐灵芝与龙眼、猪肚一起煲汤，有益气补血、滋阴养颜的作用。

这些搭配仅供参考，你可以根据自己的喜好和身体状况选择适合自己的搭配。同时，建议在烹饪过程中注意火候和时间，以确保汤品的口感和营养价值。

1、猪瘦肉

灵芝搭配猪瘦肉一起煲汤，性味温和，一般人群都可以享用，滋补功效不错哦。

具体做法很简单：将买回来的新鲜猪瘦肉（猪排骨亦可）切成大块状，用沸水焯一下。灵芝清水冲洗一下，切成小块，和猪肉以及三五个桂圆一起放入炖盅中，水煮开后，改文火，炖至猪肉熟烂，根据个人喜好加适量食盐，即可出锅享用。

2、土鸡

灵芝搭配土鸡煲汤也是不错的选择，最好是去农村买只自然生长的土鸡，不建议使用饲料喂养长大的养殖鸡。此汤不仅营养丰富，而且养生保健功效不少，比如益气、调节内分泌、增强抵抗力等。

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