孩子个子矮很焦虑，孩子个子矮吃什么能长高

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

我觉得从饮食入手是改善孩子不长个儿最好的方式了。要注意多摄取含有钙质、碘质、蛋白质等营养成分的食品，例如牛奶、海带、鱼虾等。推荐一道食谱给你，是在家乐321食谱中找到的栗子鸡肉汤，这是针对孩子长不高，营养专家和美食达人特别推出的，希望对你有帮助！

食材：

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做法：

1. 冬瓜去皮洗净切块，鸡肉切片沸水备用，

2. 锅中放入三碗水，煮沸后加入1块家乐老母鸡汤口味浓汤宝，略煮滚后加入鸡腿肉栗子和冬瓜。

3. 待再次煮沸后改小火焖10分钟即可。

栗子和鸡肉一直以来是一个非常出色的菜品组合，但是，需要长时间的慢火煨炖才能消除彼此的生疏感，而家乐浓汤宝鸡汤让这个过程大大缩短，而味道鲜美却大幅度攀升。还有更多针对孩子在长高的菜谱在家乐321食谱中 就可以找到，也可以直接百度“家乐321食谱”

，里面的食谱可都是营养专家和美食达人为孩子提出的呢！家乐本来就是个关心妈妈的大品牌，这样的一个食谱，更是贴心哦！

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