排骨汤里面放什么养生呢，排骨隔水炖养生汤

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养生排骨汤的做法1.排骨必须焯水，除去浮末，清洗干净。2.山药去皮，切段，放入清水中备用，以免变黑。3.生姜切片，黄芪备用。4.2小时左右。5.汤快炖好时，加入枸杞与红枣。6.喜欢小葱的，出锅时可以加点小葱段。

用料排骨玉米生姜凉水食醋盐葱段鸡精做法1.玉米洗净切段备用，生姜洗净拍松2.将排骨洗净砍成块，锅中放入适量的凉水倒入排骨加几片姜片、葱节，大火烧开后撇除浮沫，然后转小火烧20分钟这样3然后再倒入待用的玉米块加入，大火烧开后转小火烧30分钟。（在炖骨头汤时，加少许食醋，骨头汤中的钙质更容易溢出，有利于人体对钙的吸收和利用。）4.最后加适量的盐、鸡精和葱花即可，一碗清香美味的玉米排骨汤就做好了

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