女人养生汤春季，养生汤男士春季

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春季养生汤：

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鸡骨草佛手生鱼汤用料：生鱼一条（约300克） 鸡骨草15克 佛手干15克 生姜4片制作：生鱼去肠肚洗干净，其余用料洗净，起油锅稍煎生鱼，赞水后，把其他用料放锅内，武火煲沸后，文水煲一小时，调味即可。功效：疏肝理气，和中健胃。菠菜猪肝汤用料：猪肝90克 菠菜120克 生姜3片 葱2根制作：猪肝洗净切片，加生姜、葱花油拌好，菠菜洗净，用锅烧开适量清水，放菠菜煮开后放拌好的猪肝，煮开调味即可功效：补肝舒肝养血。党参冬菇瘦肉汤用料：猪瘦肉250克 党参30克 冬菇30克（去蒂） 红枣5个（去核） 生姜3片制作：把用料洗净，放锅内加清水适量，武火煲沸后，文火煲一小时，调味即可。功效：补气健脾，调养阳气。

蚕豆蛋花汤绝对鲜掉眉毛的春季时令汤蚕豆的花也好看，紫色渐变色，花辨肉肉的我喜欢。。嫩蚕豆炒着吃，煮着吃我都爱，咬在嘴里粉糥糥的感觉。煮汤吃也做法简单，味道也非常的鲜甜。材料:蚕豆、鸡蛋，盐，鸡粉绝对鲜掉眉毛的春季时令汤做法1.蚕豆剥皮洗净，鸡蛋打散准备好。2.热锅下油，倒入洗净的蚕豆翻炒至表变色。3.倒入一碗清水。4.水开后倒入打散的鸡蛋液。5.迅速用锅铲搅散鸡蛋液煮开，调入适量的盐、鸡粉就可以出锅了。小提示1.蚕豆剥掉外面那层皮会更容易入味。2.煮汤的油不用放多，少少的就好。不能太油腻了。3.不用放过多的调料，蚕豆本身就非常的鲜甜了。

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