宝宝美食一岁半，一岁半宝宝一天饮食安排

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1岁半宝宝食谱鲜肉小馄炖需要的食材：馄饨皮1 50克，猪肉100克，鸡蛋1个，虾皮10克，胡萝卜50克，卷心菜100克，洋葱25克，黑木耳5克，腐竹10克。需要的调味品：盐、鸡精和香油适量。调料：香油、盐、鸡精各少许适量给宝宝吃些鸡蛋、奶制品、鱼肉等动物性蛋白质制作步骤1）将卷心菜洗净剁成碎菜，并用纱布包着挤掉水分；2）将胡萝卜洗干净并切成碎末备用；3）将泡发的木耳和腐竹也切碎备用；4）猪肉剁成肉末备用；5）将猪肉末、卷心菜、洋葱、虾皮、鸡蛋、胡萝卜、黑木耳、腐竹放入一盆中，加入盐、香油、鸡精一起拌匀成馅料；6）将调好的馅料包成小馄炖，注意馄炖的个头别太大，要想想宝宝的胃口哦；7）将馅料包入馄饨皮中，包成馄饨，入烧沸的锅中大火煮至浮起，加适量冷水，续煮至熟即成。青菜肉末粥需要的食材：大米适量，青菜适量，肉末适量需要的调味料：盐、鸡精、胡椒粉、料酒适量注意宝宝每天最多只能吃一个鸡蛋制作步骤1）将大米提前用水泡约两小时，然后用手把米揉碎；2）将肉末用料酒生姜胡椒粉腌制；3）在砂锅中加水，当水沸时加入揉碎的大米；4）大米煮开花后，改用小火熬到粘稠；5）青菜切碎备用；6）在炒锅中将适量食用油烧热，然后炒散肉末；7）加入青菜炒熟家盐和鸡精，等粥熬好倒入即可。鱼泥豆腐需要的食材：豆腐两块、鱼泥60克1岁半的宝宝已经可以自己吃水果制作步骤：1）将豆腐切成方形小块，然后码盘备用；2）将鱼泥搓成丸子状，然后用刀或勺子稍稍按扁，放在豆腐上；3）将已经装盘的豆腐放入蒸锅中大火蒸20分钟即可。

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