蒸的橙子水能长期喝吗，蒸橙子的水能喝吗

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在蒸橙子的过程中会有一定的营养成分流失到水中，所以蒸过橙子的水中是含有一定营养的，喝下去的话对于人体健康来说是有一定好处的。

但是因为橙子在生长过程中可能会喷洒一些药物，所以橙子皮上会残留一些药物、虫卵、灰尘等杂质，如果橙子在蒸之前已经清洗干净了的话，那么蒸过橙子的水是可以喝的，但是如果橙子并没有清洗得很干净的话，那么建议最好是不要喝

橙子汁的功效与作用

橙子汁的功效与作用，我们都知道橙子汁是一种营养价值极高的水果汁，能满足人体正常工作时对这些维生素的需要，人们喝一些，对身体健康非常好。下面是关于橙子汁的功效与作用介绍！

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橙子汁的功效与作用1 1、补充维生素

橙子支持一种营养价值极高的水果汁，人们喝了橙子汁以后，能为身体补充丰富维生素，特别是维生素c和维生素a等物质的含量比较高，能满足人体正常工作时对这些维生素的需要，也能防止人体因缺少某种维生素而出现疾病。

2、预防高血压

人们多喝些橙子汁还能预防高血压发生，因为橙子汁能净化血液，也能清理血液中的甘油三酯和胆固醇，而它含有的维生素，p则能调节肾上腺激素分泌，能让人类血压保持正常稳定状态。

3、解酒排毒

橙子汁还能加快体内酒精分解和代谢，并能增强人类肝脏的解毒功能。人们在喝酒以后多喝些橙子汁能解酒，排毒会让人类的醉酒症状很快减轻，也能把酒精对人类肝脏的伤害降到最低。另外人们吃鱼蟹等食物，出现食物中毒时，及时喝一些橙子汁，还能快速解毒。

4、开胃消食

橙子汁中含有丰富果酸和柠檬酸，人们喝了橙子汁以后，能促进唾液，胃液等多种消化液分泌，而且能对肠胃产生温和刺激，肠胃蠕动速度能明显加快，可促进他们对身体内食物的消化与吸收，能让人类出现的食欲不振和消化不良很快好转。

橙子汁的功效与作用2 1、美容养颜

橙子汁中含有丰富的维生素、矿物质，以及胡萝卜素等微量元素，适量的饮用橙子汁可以起到促进代谢、抗氧化的作用，还有助于防止自由基对人体的伤害，对人体有着美容、养颜、消除疲劳的作用。

2、润肠通便

橙子汁中含有丰富的富含有膳食纤维和果胶，膳食纤维和果胶进入肠道后能够促进肠道蠕动，有润肠通便的作用，便秘人群适量的饮用一些橙子汁还可以加速肠胃蠕动，有助于缓解便秘的情况。

3、止咳化痰

中医认为：橙子有止咳化痰的功效，如果榨橙子汁的.时候连同橙子皮一起榨汁效果会更好，饮用后具有开胃理气、生津润肺的作用，主要用于脾胃气滞、胸腹胀闷、呃逆少食、胃肠燥热、风寒咳嗽等症状。

橙子汁的禁忌

1、适量食用橙子汁并无特殊禁忌，但橙子汁中含有丰富的有机酸，过量食用橙子汁会增加胃液的分泌，不利于肠道健康。

2、橙子汁中含有丰富的胡萝卜素，过量饮用橙子汁还容易引起皮肤发黄，影响外观。

橙子怎么榨汁要加水吗

不需要加水。

橙子滋味清甜可口、汁水充沛，在制作橙子汁的时候，只要将新鲜橙子剥皮后放在榨汁机中榨汁即可，榨橙子汁的过程中，如果加水了，会稀释橙子中的果糖、葡萄糖等糖类物质，让橙子汁的成品变得寡淡，如果想要橙子汁的口感更为可口一些，可以在榨橙子汁的时候加入一些纯牛奶，做成橙子牛奶汁，在增添风味之余，也可以起到增进营养的作用。

橙子汁可以天天喝吗

可以天天喝。

橙子汁的主要制作材料为新鲜橙子，橙子的味道清甜可口、气味芬芳，非常的可口，而且，橙子榨成的橙子汁营养价值也很高，在一杯橙子汁中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、果糖、有机酸、粗纤维等营养成分，天天喝橙子汁可以起到补充营养、促进代谢、排毒养颜等功效，对身体很有好处。

每天吃一个橙子皮肤会变黄吗

不会。

在橙子中含有胡萝卜素，过多摄取橙子，胡萝卜素蓄积，可能会引起皮肤的发黄，但是一个橙子，所含有的胡萝卜素有限，并不会引起皮肤发黄，若是每天大量食用橙子，并且长期这样食用，就会皮肤发黄的可能性，因此，橙子虽好，在食用橙子的时候不宜贪多，以免引起负面的效果。

这个是可以的呀，橙子汁本身是可以去腥的，因为它有一种特殊的果汁味儿。

橙子汁能不能去腥？可以的，有作用

橙子汁能不能去洗？橙子汁去腥的功效很小

橙子汁儿能不能取，行从这时候应该是能出新的，应该有一定效果的。

陈子至能有个很好的去腥效果，他不管是做一些牛肉的人，才会是肉菜都可以放

橙子雪梨汁

食材：橙子和雪梨梨各一个，适量蜂蜜。 做法：将橙子和雪梨清洗干净，分别去皮，切成小块，然后一起放在榨汁机里面进行榨汁。功效：橙子雪梨汁既能够帮你清火去燥，还能够帮你补充所需维生素C

橙子苹果汁

食材：1个橙子、苹果1个，适量蜂蜜。 做法：洗干净后，分别去皮，切成小块，放到榨汁机里面，根据自己的需求加入蜂蜜调味。 功效：经常食用有利于润肠通便，预防便秘。

橙子菠萝汁

食材：橙子1个，菠萝半个。 做法：清洗去皮，切成小块，榨汁机冲洗干净，把块状的橙子和菠萝放入榨汁机中，取汁即可享用。适当喝些橙子菠萝汁，有利于补充体内多种必需营养素，增强体质。

橙子西瓜汁

食材：西瓜150克，橙子一个，适量红糖水。 做法：橙子和西瓜洗净，去皮切块，西瓜去籽取出果肉，加入杯桶中榨汁，倒出榨好的果汁，加入红糖水拌匀，再榨橙子，将橙汁和加红糖水的西瓜汁倒在一起，搅拌均匀，加少许冰块即可。功效：具有清热解毒，美容养颜，润肠通便的功效。

橙子芒果汁

食材：橙子和芒果各一个。 做法：将橙子、芒果清洗干净，橙子去皮，芒果削皮去核，切成小块；将切好的水果块放进搅拌机中，炸成汁，再加入适量冰块、蜂蜜调味即可。功效：具有清热、润燥，帮助排便，缓解便秘等作用。

新鲜水果搭配榨汁，味道好，又不乏味。以下是十种自制果汁菜谱 1、胡萝卜苹果，胡萝卜 2/3， 苹果1/3， 味道很好 2、胡萝卜、苹果加菠萝，胡萝卜1/2，苹果1/4，菠萝1/4，味道也很好 3、苹果加哈密瓜，苹果和哈密瓜对半，味道很香 4、苹果加香蕉，苹果和香蕉对半 5、哈密瓜加橙汁，哈密瓜切片榨汁，掺橙汁，对半开 6、西番莲加香草味雪糕，西番莲4个取果肉，压过滤网，滤除籽，加100g酸奶，2大匙雪糕，1汤匙细糖，搅拌而成 7、哈密瓜500g切片，搅拌，加2汤匙蜜糖，1杯半牛奶，5大匙雪糕用搅拌器搅匀 8、青苹果，红萝卜，西芹榨汁，混合。胡萝卜占半，两两样各1/4 9、菠萝汁加椰奶搅拌 10、木瓜1个，橙子1个，酸奶200g，细糖2汤匙，冰块6-8片，

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