蔬菜白米粥怎么做好吃，蔬菜白米粥的做法大全家常

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴。

展开全部主料大米120克 辅料油适量盐适量蔬菜适量 步骤蔬菜粥的做法步骤11.早上起床第一件事就去洗米煲粥米和水的比例1：4左右 1杯米对4格水（按电饭锅的杯子和刻度算）最好就是临睡觉前洗好米 用干净水泡着。这样煲起来更快煲绵滑蔬菜粥的做法步骤22.煲开了改中火熬20分钟左右就这样了蔬菜粥的做法步骤33.菜心洗净切碎碎蔬菜粥的做法步骤44.加入煲好的白粥里大火煲蔬菜粥的做法步骤55.不断的用筷子搅拌搅拌 等蔬菜快熟了放适量盐调味蔬菜粥的做法步骤66.放盐再煲开就可以了蔬菜粥的做法步骤77.撒些胡椒粉 这个潮湿的天气更暖胃祛湿

用料主料油菜4棵米饭1碗调料食盐1茶匙鸡精1/2茶匙香油1/2茶匙水适量青菜粥的做法1.将青菜掰开洗净后，放入沸水中焯烫半分钟后捞出，用冷水浸泡，待冷却后沥干切碎备用2.将焯青菜的开水倒掉，重新倒入清水，大火加热至沸腾后，倒入米饭，搅散后，改成中小火加热。放入一把勺子（改变沸腾方向，防止溢锅），再盖上盖子，留2厘米宽的缝隙3.煮20分钟待米粒破开后，放入青菜碎，盐，鸡精和香油，搅拌均匀后即可烹饪技巧1、青菜先用沸水焯烫一下，再放入粥中，不仅青菜的颜色能保持碧绿，不变黑，而且煮好后的蔬菜粥不会涩口。2、如果用生米煮粥，程序一样，但煮制过程要增加20分钟。营养功效 此粥粘稠适口，含有婴儿发育需要的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素c、E等多种营养素。制作中，粥要煮烂，菜要煮软切碎。

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