十个月宝宝辅食西红柿豆腐鸡蛋羹，豆腐蛋花蔬菜羹的做法大全

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴。

用料  鸡蛋    胡萝卜玉米豌豆    豆腐    豆腐蔬菜鸡蛋羹的做法  

主料：土鸡蛋2个、白菜心100克、鸡肉丝150克辅料：水适量、盐适量1.准备食材2.鸡蛋在碗里打散3.白菜心，鸡肉丝剁碎，加入蛋液中4.充分搅拌5.加入100ml水，食盐适量，充分搅拌。6.锅里加500ml水烧开，隔水蒸10-15分钟。出锅淋点香油即可。

猪里脊肉(1寸见方)，剁成泥，1个鸡蛋打入碗中，加入和鸡蛋液一样多的凉白开水，加入肉泥，放一点点盐，一个方向搅匀，然后上锅蒸15分钟

原料：

猪肝35克，鸡蛋1个（50克），香油2毫升，葱姜、水、细盐适量。

①将肝切成片，放入开水锅中焯一遍，捞出，剁成肝泥：

②将鸡蛋磕入碗内，调咸蛋液，将肝泥、蛋液掺和，加入调料，搅匀，上屉蒸15分钟即可。

宝宝口福：

猪肝再次出击，为宝宝补充铁质。这道菜中含蛋白质13.7克、脂肪7.6克、热量136.2千卡、铁8.9毫克。适合8~10个月左右的宝宝食用。

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