西红柿蛋羹怎么做好吃，西红柿鸡蛋羹的做法简单好吃

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材料鸡蛋1枚，西红柿1个，西兰花做法1、红柿去皮切成小块（可能用刮蛋器直接去皮，也可以用叉子叉住柿子在火上略烤下才剥去皮）2、鸡蛋打散。3、西兰花在水中烫一下，捞出略凉，上面的小细花切下待用。4、锅中烧油，将西红柿丁放入翻炒，并用锅铲尽量碾压，使其接近泥状,适量添水，同时加入盐和五香粉。5、取淀粉半匙，调成水淀粉放入汤内使其变稠，将打好的蛋液慢慢浇入并搅拌。6、取汤装碗。7、将西兰花沫放底部做成草地，黄瓜皮做根叶，煎蛋饼（如果觉得煎蛋麻烦亲们也可以用其它的食材做这装饰）做成花朵形状装饰，一个充满清新风的汤就做好了。

水果蛋羹怎么做

鸡蛋羹的热量 放心吃吧！

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鸡蛋不是引起肥胖的原因不必如此紧张，鸡蛋是人每天不可少的营养补给，他的营养结构相当合理，称之为‘可以孕育生命的食物’相反为了减肥而抵制鸡蛋，身体的其他当面就会出问题，肥胖的最大危害是‘油’……尤其是‘人造油’，中餐的烤点中都含有这种油，还有肯德基之类的更夸张，全部用的是这种油！希望可以帮到你！鸡蛋羹的做法，饭店一般是一半水一半鸡蛋，你可以放三分之二的蛋液三分之一的水，拌匀……旺火蒸，中间...[详细]

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