面包糠裹虾仁的做法,虾仁饼的做法大全家常菜
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息,教你做美味佳肴。头条号(美美小厨)每天分享最简单最实用的美食干货,喜欢的友友,欢迎关注转发哦!*虾仁清淡爽口,易于消化,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍或几十倍,肉质松软,对身体虚弱的人是极好的食物。鸡蛋虾仁饼,简单
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息,教你做美味佳肴。
头条号(美美小厨)每天分享最简单最实用的美食干货,喜欢的友友,欢迎关注转发哦!
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虾仁清淡爽口,易于消化,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍或几十倍,肉质松软,对身体虚弱的人是极好的食物。
鸡蛋虾仁饼,简单营养,家里人都爱吃。
用料:虾仁150克 鸡蛋4个 小葱2棵
盐2勺 料酒1勺 糖1勺 油、黑胡椒粉适量
1、虾仁放盐、料酒、胡椒粉腌制片刻,鸡蛋加盐、糖打散,葱叶切沫,葱白切段。
2、不粘锅放火上,倒油烧热,放葱白煸香,把葱白捞出不用,倒入虾仁,炒7成熟。
3、倒入鸡蛋液,蛋液要淹没虾仁,尽量把蛋液摊成圆形。
4、盖上锅盖,小火8分钟。
5、撒葱花关火,切成小块。
金灿灿,香喷喷的鸡蛋虾仁饼配上一碗热乎乎的小米粥,你的早餐已完成了营养目标,你说对不对?
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