婴儿辅食蔬菜泥可以提前做出来么，宝宝辅食蔬菜泥全部都可以混吃吗

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴。

一、宝宝开始吃辅食后，最先应该在米粉里加什么泥？

谢邀

妈妈有疑惑是正常的，如果按照这个食谱添加，完全违背了从稀到稠过渡这个原则。添加辅食第四天就直接给了猪肉泥，这进度可以说是火箭般的速度了。

辅食添加普遍认同的原则是从稀到稠、从一种到多种过渡。

从稀到稠过渡关系到宝宝的吸吮-吞咽过渡，具体的建议和比例请移步：

宝宝六个月刚刚开始加辅食，怎么才是饱了？

食材添加的顺序一般是从植物性到动物性食材过渡，考虑到辅食添加初期宝宝的消化系统需要逐步适应，网络上大部分的建议一般都是选择土豆、山药、胡萝卜、南瓜这些淀粉含量高、致敏性低、口感细腻、味道无味或偏甜，宝宝接受度高的食材开始。

我们也是建议从根茎类食材开始，但是同时可以添加绿叶类蔬菜，这一点非常容易被妈妈们忽视，因为绿叶类蔬菜口感差，即使用料理棒打也依然有纤维的颗粒感，味道涩，宝宝接受度低，很多辅食添加的食谱或者建议都会在初期把绿叶类蔬菜排除掉，这是不可取的。绿叶类蔬菜同样是致敏性低的食材，在辅食添加初期和根茎类食材共同添加，避免宝宝在一餐中仅仅尝到甜味而偏好甜味。

水果不要早于蔬菜添加。至少尝试过10种蔬菜之后再考虑水果。

动物性食材，我们一般会建议在添加辅食一个月之后，如果宝宝的吸吮-吞咽过渡正常，排便也正常，作息没有非常大的变化，我们会建议在宝宝7个月大的时候开始，仍然是从稀到稠，从肉松开始添加，而不是直接就给肉泥。

最后一点提醒，蔬菜泥不要和米粉混合一碗喂！

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蔬菜泥不要和米粉混合一碗喂！蔬菜泥不要和米粉混合一碗喂！

混合喂的后果就是宝宝接触到的食物味觉是混乱的，无法分辨出哪种味道是米粉，哪种味道是胡萝卜，主食和菜品要分开，味觉的分离，食物口感的分离，能让宝宝在一餐中品尝到各类食物不同的味道、口感，在视觉上有分辨。

宝宝不可能永远吃一碗烩，总有一天要主食和菜品分离，等妈妈感觉宝宝可以吃面条了，会发现，孩子不吃青菜了，百思不得其解，以为就是宝宝挑食，却不知道这个后果在第一口辅食的时候就已经埋下了种子。

宝宝在辅食添加初期就像一张白纸，美食是什么样的，是色香味俱全？还是无法分辨颜色种类的一碗糊？都影响到未来孩子对食物的认知。

希望我的建议对你有帮助。

想了解更多关于辅食添加初期的问题，可以查看以下我的回答：

宝宝五个半月开始吃米粉，现在6个月了，想让他多吃一点辅食，可是每次吃一半就哭着要吃奶，这是为什么啊？

辅食添加初期要注意避免宝宝便干、便秘问题：

在孩子辅食问题上总是和老公、婆婆观念不一怎么办？

辅食喂养的细节影响辅食添加的进度：

快八个月的宝宝不爱吃辅食，辅食进度慢怎么办？

更全面的喂养细节问题：

怎样才能教会小婴儿自己吃饭？二、宝宝辅食先吃菜泥还是果泥合适？

非过敏体质的宝宝——

2022年新发布的《中国居民膳食指南（2022）》建议：

给宝宝加辅食，优先从肉泥、肝泥、铁强化米粉等糊状食物开始。

有家人可能会担心肉类不好消化，会从根茎类食物开始加，比如南瓜、土豆、胡萝卜等，实际上，宝宝从出生就开始吃奶，奶富含蛋白质，宝宝的肠胃积累了5、6个月处理蛋白质的经验，所以，宝宝的消化道处理肉类蛋白质反而是驾轻就熟的。宝宝三四个月大量分泌口水时才开始大量分泌唾液淀粉酶，因此对高淀粉的根茎类食物，宝宝消化道处理起来反而不那么熟练。所以，添加辅食时， 不建议连续地吃根茎类食物，比如，吃3天土豆，然后3天南瓜，然后3天红薯，类似这样的，容易导致宝宝便秘。

过敏体质的宝宝——

建议顺序：高铁米粉 → 菜泥 → 蛋黄泥 → 肉泥、鱼泥 → 水果泥 → 根茎类食物

也有医生建议，可以先加菜泥，刺激消化酶的分泌，让宝宝肠道先适应一下奶以外的其他食物，然后再加高铁米粉。而且蔬菜富含膳食纤维，可以预防加辅食时很容易出现的便秘问题。

为什么把水果泥往后排呢？因为敏宝通常会吃深度水解或氨基酸奶粉，口感是微苦的，如果过早添加水果，尝到甜头，宝宝容易厌奶拒奶。

为什么把根茎类往后排呢？因为敏宝胃肠消化道功能相对要弱一些，吃高淀粉的根茎类食物，容易引起消化不良、胀气、便秘、腹泻、奶量下降。

水果和根茎类食物可以安排在添加辅食后1-2个月再尝试吃，而且要从甜度低、清淡的食物开始。

三、刚加辅食5天的6个月宝宝，怎么加蔬菜泥？

添加5天辅食的宝宝，应该就是只添加了含铁米粉吧？

下一步可以添加胡萝卜泥，胡萝卜去皮去掉中间的芯，切片蒸熟用辅食机或者研磨碗打成泥喂给宝宝吃（第一次也是从3克开始，不要吃太多），3～7天不过敏的情况下，可以和米粉放在一起喂

胡萝卜泥添加成功后，可以依次添加西兰花泥、南瓜泥、小油菜泥、奶白菜泥、土豆泥，这几种泥都添加进来，不过敏的情况下，宝宝差不多已经七个月了，蔬菜类的食物要由泥变成末了，可以适当的给宝宝吃点菜粥，烂面；添加菠菜一定焯水后剁碎加到烂面里，可以放西红柿岁末；七个月末期，可以给宝宝添加蛋黄泥（第一次添加1/8，用温水或者橙子汁调蛋黄泥都可以，不要加配方奶里喂宝宝，容易过敏）。

八个月的宝宝，肝泥、鱼泥，肉泥都可以添加了，肉松也可以和粥里一起吃，包括纯的黑芝麻酱（补钙）也可以给宝宝当佐料添加，豆腐，蛋羹，馒头都是宝宝的美食。

10～12个月的宝宝能吃的食物就很多了，软饭，碎菜，牙齿出的多的宝宝，小馄炖，小饺子，包子都可添加。

添加辅食的同时，也要保证每日不低于600的奶量，保证营养膳食平衡。

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