小米虾仁青菜粥的做法，小米山药青菜粥的做法

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所需食材：小青菜一棵、肉片3-4片、小半碗小米泡一小时所需作料：盐、核桃油第一步：把小青菜洗净切碎第二步：肉片切成肉末第三步：把小米、青菜碎、肉末放进锅里，加两碗水，开过后中火煮20分钟左右，小米煮烂为度加少许盐和核桃油调味，核桃油有助于孩子大脑发育

西兰花用开水烫熟后取出，沥干水分，切碎；

步骤 2

胡萝卜煮熟，用擦板碾碎；

步骤 3

锅中加清水，放入泡好的大米煮成粥；

步骤 4

等粥煮熟后，放入切碎的西兰花和胡萝卜泥，再煮开片刻即可，可加少量盐，滴几滴香油。

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