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小青菜的家常做法大全简单好吃,小青菜的做法简单家常菜

2024-01-18 22:28:40
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息,教你做美味佳肴。食材主料小油菜半斤小海米1小把方法/步骤1选择新鲜水灵灵的、支楞楞的小青菜,我今天做的是小油菜,先将菜择去老叶、洗净、用手掰成小块;(青菜尽量用手掰而不用刀切,可以减少维生素的流失还能更入味)2准备好葱花姜末备用、干辣椒三四根

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息,教你做美味佳肴。

食材主料小油菜半斤小海米1小把方法/步骤1选择新鲜水灵灵的、支楞楞的小青菜,我今天做的是小油菜,先将菜择去老叶、洗净、用手掰成小块;(青菜尽量用手掰而不用刀切,可以减少维生素的流失还能更入味)2准备好葱花姜末备用、干辣椒三四根剪成小圈备用、小海米(最好是那种最小的那种,炒青菜味道最好)用水浸泡10分钟;3起油锅,锅里最好加入橄榄油,小火煸香姜末、干辣椒、葱花,再放入小海米同样用小火炒出香味;4将火开大倒入青菜迅速翻炒,加入少许盐调味;5翻炒五秒钟加少许白胡椒粉提味,拌匀迅速出锅装盘。END注意事项这是一道快手菜,讲究的是急火爆炒,才能使菜叶保持翠绿不变黄,但是注意煸小料时要用小火,这样才能炒出干辣椒和小海米的香味。海米本身有些咸味,所以这道菜的盐就要适当的少放了!

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标签: 青菜 做法 蔬菜