给宝宝做蔬菜粥的方法，小宝宝补钙的蔬菜粥怎么烧

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴。

补钙蔬菜粥做做法：材料：鱼骨营养米粉1包、南瓜1小块、胡萝卜1/4根1、将南瓜、胡萝卜洗净、去皮，上锅蒸至烂熟。2、将鱼骨营养米粉加入60℃左右的水冲调成糊状。3、将蒸好的南瓜和胡萝卜放入冲好的米粉中，搅拌均匀即可。适合人群：适合6个月以上的宝宝营养小提示：这是一款给宝宝补充钙质的营养粥，而且南瓜和胡萝卜中还含有丰富的膳食纤维和胡萝卜素、维生素C等。

准备材料：大米 60克、鲜虾 4只、小青菜 1棵。1、买回来的鲜虾放入冰箱冷冻一会儿，这样好剥虾仁。2、大米洗净放入砂锅内加水。3、小火熬煮，开锅后转最小火，勤加搅拌防止扑锅。4、用剪刀剪去虾腿，慢慢剥皮，很容易就剥出完整的虾仁了，挑去虾线。5、切成小丁，小青菜只要绿叶 切碎。6、熬至大米开花软烂、粥变得浓稠，放入虾仁搅匀。7、关火，再放入青菜。8、搅匀即可，这样虾仁蔬菜粥就完成了。

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