培根芦笋沙拉做法视频，芦笋鸡蛋沙拉的家常做法

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食材清单 红圣女果 15个 黄圣女果 12个 芦笋 3根 香菜 1棵 洋葱 1/5个 蒜 1瓣 醋 适量 糖 适量 盐 适量 油 适量 烹饪步骤 芦笋圣女果暖食沙拉的做法图解1 步骤1 主要材料。 芦笋圣女果暖食沙拉的做法图解2 步骤2 圣女果去蒂洗净； 芦笋圣女果暖食沙拉的做法图解3 步骤3 锅中加水以及少许盐油烧开，倒入切段的芦笋焯一下捞出； 芦笋圣女果暖食沙拉的做法图解4 步骤4 芦笋可过凉一下； 洋葱切末； 香菜切末； 蒜切末； 芦笋圣女果暖食沙拉的做法图解5 步骤5 平底锅加少许油烧热，放入圣女果煎至变软； 芦笋圣女果暖食沙拉的做法图解6 步骤6 香菜末和蒜中加醋、糖、盐、油拌匀； 芦笋圣女果暖食沙拉的做法图解7 步骤7 煎过的圣女果和洋葱末芦笋倒入大碗中； 芦笋圣女果暖食沙拉的做法图解8 步骤8 再倒入拌好的香菜蒜末拌匀即可。

  芦笋沙拉是一道简单的家常菜，主料是芦笋适量。　　芦笋沙拉的做法　　食材：　　芦笋500g、黄瓜200g、胡萝卜200g，沙拉酱100g、煮熟的蛋黄2个、鲜奶50g、柠檬汁50g。  　　做法　　1、芦笋洗净，处理好后放入沸水中烫熟，再取出过冷水。其它可以生吃的蔬菜切成条状；　　2、将其它调料混合搅拌均匀；　　3、取一杯子，倒入混合好的沙拉酱，再插入各种蔬菜。  　　4、冷冻玉米粒提前取出化冻，用厨房纸吸掉水份．小米椒切小段．培根切小片；　　5、批萨盘中倒入1汤匙橄榄油，抹匀底部和内侧；　　6、放入面饼，用手整理，底部用叉子扎眼儿，先倒入番茄酱，抹匀（留出边缘不抹），再撒点批萨草，撒上一层马苏奶酪，铺上培根，芸豆粒，玉米粒和小米椒；　　7、200度，中层，烤8分钟后取出，再铺一层奶酪，继续烤3分钟至奶酪融化即可。  　　　　芦笋，学名石刁柏，是一个春天的蔬菜，多年生开花植物。像它的表兄弟韭，葱，蒜，它一度被归入百合科。但百合科已被拆分，这洋葱类植物现在归类于天门冬科中的石蒜属和和天门冬属 (芦笋属)中。　　芦笋原产于欧洲大部分地区，以及北非和西亚，是被广泛种植的蔬菜作物。  即使生产地域不同，其实不管是哪款芦笋品种，只要照到阳光就会变成绿芦笋，埋在土中或遮蔽阳光，就会让芦笋色泽偏白。台湾芦笋在嫩度上很难和欧洲白芦笋竞争，或许是台湾春夏温度高，容易让芦笋细胞壁急速增厚，木质化程度较高，因此离软嫩有些距离，经常需要削皮。  

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