小米蔬菜粥的功效与作用，小米菜粥的做法大全窍门是什么
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴。
一、有什么营养蔬菜粥的做法分享？我的营养蔬菜粥做法分享:
一般选三种蔬菜，如紫甘兰、绿叶菜、园白菜，洗净切细丝，放入小锅，加水，再放入燕麦片，黑麦片，小麦胚芽，开火，水开后煮2分钟，关火焖2分钟，即为可口营养的蔬菜粥，加上鸡蛋，杂粮包，水果，橄榄油，来1勺蛋白粉，就变成营养早餐了！
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二、懒人怎样熬出一锅鲜美可口的蔬菜粥？蔬菜粥简单有简单的做法，一般青菜都是要焯水之后，才能和粥同煮，点睛之笔在于要放一点胡椒粉，香油，其它调料随自己喜好
三、有哪些营养蔬菜粥的做法分享？小白菜大米粥
材料：3-4棵小白菜；昨天剩的大米饭一碗；香葱1-2根，姜两片。
做法：少许油葱姜爆香，加入凉水和剩的米饭，煮开至浓稠，加入小白菜（切成一寸左右小段），一分钟后关火。就点咸菜吃。
我小时候的吃法：加一点猪油和盐，直接吃。
四、有哪些小米粥的家常做法分享？小米粥的煮法小米红枣粥
红枣清洗干净，去核，切成碎末。小米放入清水中清洗干净。将小米加水煮开，加入红枣末熬煮成粥，关火后凉至温热，加入蜂蜜。
小米藜麦粥
将小米、藜麦洗净。小米大火煮8-10分钟，中小火煮15分钟。放入藜麦，煮10-15分钟。
小米南瓜粥
小米淘净，南瓜切小块。煮南瓜10分钟，下小米。共煮至匀，搅动，煮熟即食，根据口味适量加糖。
小米绿豆粥
小米、绿豆洗净，绿豆浸泡2小时。把原料放入锅内，加入1000ml水，大火烧开，小火煮40分钟。搅拌，关火闷10分钟。
小米粥营养价值营养成分
小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪、碳水化合物，营养价值较高。
滋补效果
小米对体弱多病的老人很有滋补效果，常吃小米能够有益五脏健康，充津液，壮筋骨，长肌肉。
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