瓠子的做法和功效，瓠子的做法家常菜做法

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瓠子炒火腿:选料：1、选瓠子的时候最好趁卖菜的不注意扣下一小块尝尝苦不苦；（生的瓠子不会死人的）2、火腿最好是精肉的；（我爱吃熏制的那种，很香）制作过程：1、把瓠子和火腿切成块2、把锅烧至五成热，放入葱、火腿，直至煸出香味；3、把切好的瓠子放入锅内，再放入少量的十三香、糖、水（水只要一点点，是用来引瓠子中的水分的），焖5分钟，见瓠子变成透明的样子说明就熟了；4、根据菜量调制水淀粉，倒入菜内快速的翻炒，再调入盐、鸡精，起锅。瓠子汤:【主要原料】羊肉500克，草果5个，瓠子6个，白面100克，生姜、葱、盐、醋适量。【制作方法】先煮羊肉、草果成汤去渣,另将瓤子去瓤皮，切片与熟羊肉片合拌，再将面做成面条，用肉汤煮熟后，放入姜、葱、盐、醋与瓤子、熟肉合调食用。【效用说明】消渴利尿。凡属因水饮停蓄、津液不能勺运而引起的口渴、小便下利症、而中气又偏虚者，可辅食此汤。

瓠子炒火腿:选料：1、选瓠子的时候最好趁卖菜的不注意扣下一小块尝尝苦不苦；（生的瓠子不会死人的）2、火腿最好是精肉的；（我爱吃熏制的那种，很香）制作过程：1、把瓠子和火腿切成块2、把锅烧至五成热，放入葱、火腿，直至煸出香味；3、把切好的瓠子放入锅内，再放入少量的十三香、糖、水（水只要一点点，是用来引瓠子中的水分的），焖5分钟，见瓠子变成透明的样子说明就熟了；4、根据菜量调制水淀粉，倒入菜内快速的翻炒，再调入盐、鸡精，起锅。瓠子汤:【主要原料】羊肉500克，草果5个，瓠子6个，白面100克，生姜、葱、盐、醋适量。【制作方法】先煮羊肉、草果成汤去渣,另将瓤子去瓤皮，切片与熟羊肉片合拌，再将面做成面条，用肉汤煮熟后，放入姜、葱、盐、醋与瓤子、熟肉合调食用。【效用说明】消渴利尿。凡属因水饮停蓄、津液不能勺运而引起的口渴、小便下利症、而中气又偏虚者，可辅食此汤。

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