烤盘烤素菜怎么烤，蒸烤一体机烤素菜时间

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豇豆一把韭菜一把调料油适量孜然粉适量盐适量芝麻适量辣椒粉适量1、新鲜的蔬菜放进水中浸泡，然后清洗干净；　　2、烧开一锅水，水中加入盐和几滴油，将豇豆下锅煮至熟，然后捞出过凉水；　3、另起锅烧水，水中加入盐和几滴油，将韭菜下锅煮半分钟，然后捞出过凉水；4、将蔬菜沥干水，然后卷成自己喜欢的样子，可以盘成圆形，也可以切小段，然后用竹签子串起来；　　5、在蔬菜上下表面刷一层熟油，分别撒上烧烤料，撒上芝麻，200度预热的烤箱烤10分钟，烤到豇豆表面收缩为止。制作小提示　　1、豇豆下锅焯水的时间要长一些，韭菜的要短一些，否则影响成品口感；　　2、形状无需拘泥，我做过的直接切段然后串起来的效果也很好，非常受小盆友欢迎；　　3、最后烤一下，可以让蔬菜的口感更好。　　　　

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