土豆胡萝卜丁五花肉酱的做法，土豆丁和胡萝卜丁鸡蛋做焖饭

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴。

食材主料胡萝卜2113100g土豆200g辅料橄榄油适量甜面酱适量洋葱适量步骤1.土豆胡萝卜洗净剥5261皮2.土豆切丁过水两遍去除淀粉3.甜面酱准备好，洋葱切丁胡萝卜切丁4.凉油热锅放入胡萝卜煸炒烧软一些5.加入土豆丁煸炒6.放入洋葱丁4102煸炒7.放入适量甜面酱8.煸炒片刻即可出锅9.一道酱香浓郁的土豆胡萝卜丁做好了小贴1653士土豆切成丁后用水过几遍，为了去除淀粉，烧的时候避免粘锅。凉油热锅先放入胡萝卜丁，多放内一些油烧的时候不用取出胡萝卜丁直接放入土豆丁翻容炒后放入甜面酱即可。

大杏仁肉粒蔬菜丁详细制作步骤 大杏仁肉粒蔬菜丁这道菜中巴旦木营养价值很高，它的营养比同重量的牛肉高六倍。据化验，仁内含植物油55-61%，蛋白蛋28%，淀粉、糖10-11%，并含有少量维生素A、B1、B2和消化酶、杏仁素酶、杏仁成、钙、镁、钠、钾，同时含有铁、钴等18种微量元素。有健脑,明目,温肺,心脏疾病,益肝,健脾,和胃,补肾,润肠,强筋,壮骨,养颜护肤,养阴补虚的功效。加入了胡萝卜和芹菜增加了维生素和膳食纤维的摄入，珍珠马蹄能清肺热，又富含黏液。下面飞泽网为大家介绍大杏仁肉粒蔬菜丁的做法。 1.备好原料：瘦肉切丁，巴旦木扒皮出大杏仁，芹菜切丁，胡萝卜切丁，珍珠马蹄清洗干净。锅内烧开水放入胡萝卜焯水。 2.芹菜也焯水后捞出备用。锅内倒入底油爆香少许蒜米后倒入瘦肉丁翻炒，炒到肉断生后加入少许生抽，翻炒均匀盛出备用。 3.锅内再倒入少许油把珍珠马蹄倒入翻炒。倒入大杏仁快速翻炒。 4.焯水后的花萝卜丁和芹菜丁也倒入锅内翻炒。之前炒好的肉丁倒入锅内。把所有食材翻炒均匀加入半勺盐和少许鸡精即可。

xuezuoCai.com学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜教程