早餐给孩子做什么早餐好吃又营养，给孩子做什么早餐简单又营养

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴。

孩子的身体正在发育的阶段，每日至少要三餐，也可以多餐，少食多餐为最好，饮食要有一定的规律，早晨给孩子吃什么很重要，营养均衡才对孩子的发育好，有的孩子不爱吃早餐，有的吃可是挑食，这给家长们带来了烦恼，早上给孩子做什么早餐？

接下来我们来看看吧。一.奶味香蕉蛋羹原料：香蕉1根，牛奶100ml，鸡蛋1个。做法：香蕉去皮用勺子压成泥、鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀、蒸锅加水烧开，将调好的香蕉蛋奶液入锅用中火蒸熟即可。

二.自己做香蕉饼准备材料：香蕉、面粉少许、鸡蛋一个、牛奶少量、糖少许、盐一点点、油一小勺(可省)。将香蕉压成泥，和所有材料混合。

做法：将材料调成饼糊、平底锅放一点油，将香蕉糊倒进锅里，小火煎、煎香一面后，翻一面继续煎。超级简单哦三.芹菜叶鸡蛋饼芹菜叶摘好洗净切碎；

放入大碗中加入面粉，放入鸡蛋、白糖，调成糊状；平底锅烧热，放少许油；放入面糊，扒平煎至微黄；反面煎至微黄；放在砧板上切开装盘。

四.火腿番茄奶酪鸡蛋卷鸡蛋打成蛋液，入盐拌匀，火腿肠切丝，奶酪片切丝，番茄洗净去皮切小丁；油热入火腿丝，番茄丁翻炒，炒软后盛出；

平底锅烧热转中小火入蛋液，旋转锅子摊成蛋饼；蛋饼底部刚凝固表面未凝固时，铺上炒好的火腿番茄丝和奶酪丝，马上用铲子卷成卷即可。

五.苹果蛋饼原料：苹果2个，鸡蛋4个，鲜奶100毫升，糖25克，色拉油适量；做法：将鸡蛋打散，加入鲜奶及糖搅拌；

将苹果去核，切成花片；烧热平底锅，加入油，再将蛋浆倒入锅中用小火煎；将苹果片铺在蛋饼上，待底部熟后再翻转煎，然后装盘。

六.DIY蛋黄焗南瓜南瓜削皮去籽，切长条；滚水里放点盐，南瓜条下水煮熟，捞出控水；锅里倒少许油，放入咸蛋黄，拿铲背顺时针推搅，油温不要过热；

蛋黄炒碎后，把滤好水的南瓜条倒进翻炒，使南瓜条均匀蘸满咸蛋黄；最后出锅装盘，撒少许香菜点缀即可。七.法式巧克力吐司[材料]:白吐司2片，鲜奶200cc，鸡蛋2个，细砂糖1大匙，奶油2大匙，香草精数滴，巧克力酱适量，奶精适量，碎巧克力适量[做法]:先将鲜奶、蛋、细砂糖打匀，再加入香草精拌匀即为蛋汁。

将吐司浸泡在蛋汁中，让吐司充分吸收蛋汁至饱和度五成状态。将奶油放入平底锅中加热融化，接着放入吐司煎至两面皆呈金黄色即可熄火。

将煎好的法式吐司放入盘中，先淋上巧克力酱，再淋上奶精，最后撒上碎巧克力即可。八.腰带吐司卷[材料]:白吐司4片，马铃薯1个，红萝卜1条，青豆仁20公克，苹果1/4颗，起司片4片，美奶滋适量[做法]:马铃薯蒸熟，捣成泥状；

红萝卜切丁煮软；青豆仁先汆烫再泡冷水，以维持色泽鲜绿。苹果洗净，连皮切成小丁；起士片全部对切成两半备用。将马铃薯泥、红萝卜丁、青豆仁、苹果丁及美奶滋混拌均匀，做成内馅备用。

取一片白吐司，铺上作法3中的内馅，再依照卷寿司的方式将土司卷起，最后将起士片围在土司卷的中央做为腰带即可。九.焗烤吐司披萨[材料]:吐司1片，起司丝20公克，茄汁蘑菇肉酱适量[做法]:将茄汁蘑菇肉酱均匀淋于吐司后，撒上起司丝。

将作法1放入烤箱，以180℃烤约5分钟即成。十.糖片吐司[材料]:切片吐司4片，无盐奶油2大匙，粗砂糖2大匙[做法]:将吐司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤约1分钟至两面微黄稍硬后取出备用。

2、将作法1的吐司表面均匀抹上奶油后，再撒上粗砂糖后，放入烤箱以各200℃的上下火续烤约4分钟至吐司呈金黄酥脆即可。

第一款：蒸鸡蛋羹

制作方法：两个鸡蛋（我用的宝宝蛋，比较小），在碗里打散，加入100g凉白开水，继续用筷子搅拌均匀，为了让蛋羹蒸出来更细腻，最好过滤一下，把打好的蛋液过滤一遍，倒在蒸蛋用的碗里，开水上锅，蒸蛋碗盖盖或扣一个平盘，盖上锅盖，蒸10分钟后关火，焖5分钟再打开盖，淋上生抽酱油和香油即可。蛋羹嫩滑，大部分的孩子都爱吃这个。

鸡蛋营养丰富易消化，蒸蛋羹是孩子辅食的首选，也是小学生早餐的最佳选择。

第二款：牛奶香蕉饼：

制作方法：两根香蕉切成小块，和250ml牛奶一起用料理机打成香蕉奶昔，放进一杯面粉搅拌成有流动性的面糊，平底锅上火烧热，刷层油，舀一勺面糊倒进去，自然流动成饼状，两面煎黄至熟即可出锅。

这个是基本的牛奶香蕉饼的做法，在这份食材中还可以加上坚果粉或麦片等，让牛奶香蕉饼更营养更健康。

第三款：蛋煎馒头片：

制作方法：馒头切成片，鸡蛋加盐打散，平底锅烧热后刷层油，馒头片裹上蛋液在平底锅里两面煎熟，即可出锅。

蛋煎馒头片香软可口，还可以抹酱吃，制作方便又快捷省事，做早餐很值得推荐。

当然要用贤惠善良，温柔体贴来夸自己的女友，给自己的男友来带早餐了，这些词语都可以用来形容女友给男友带早餐这种行为。

你好，我是郭郭，很高兴回答你的问题。

早上煮面条是最方便的，推荐给你一种酸汤面，我们家一个星期会吃到2-3次，好吃又快手。

步骤如下：

起锅烧水，水开打入鸡蛋，再下入面条；

准备酱料，碗里放一勺蒜沫，一勺葱花，一勺香菜，一勺白芝麻，一勺辣椒面，淋上沸腾的热油激发香味，在加入2勺生抽，一勺醋，搅拌均匀；

面煮好后，先将面汤乘到酱料碗里，在放面条和鸡蛋，一碗美味的酸汤面就完成啦。

　（1）准备好原材料。

　　（2）猪油里加入适量面粉，搅拌均匀，做成油酥。

　　（3）面粉里加入适量盐，烫水和冷水交替加入，一边加入一边搅拌成棉絮状。

　　（4）揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，饧发十来分钟，如果时间允许，最好饧发半小时。

　　（5）小葱切成碎末。

　　（6）面团擀成薄薄的片，均匀抹上油酥，撒上少许椒盐，均匀放上葱花。

　　（7）卷起来，然后拉长，将圆柱状的条从头到尾切开成两部分。

　　（8）卷成四个饼。

　　（9）煎到两面金黄即可，煎好后将饼摔打几下就散开了。

阳春面。

做法步骤：

1.猪油放入碗中，用开水兑开，倒入生抽，加适量盐。

2.锅中水烧开，放入细面煮熟，煮熟的面捞出放入碗中。

3.撒上葱花，即可，有条件的加一个荷包蛋。

营养搭配均衡，小孩子嘛，正在长身体，比如玉米，鸡蛋，早餐不要太油腻，尽量清淡 喝粥，粥的种类还是要多样一点，不然小孩子容易挑食 可以做南瓜粥，玉米粥，紫薯粥，银耳莲子羹，要是着急出门可以弄一些饼，像手抓饼，玉米饼 或者包子馒头 等其他的，

面条?，加上几根青菜，卧上一个鸡蛋，奢侈一点就再加根火腿肠。简直完美！

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早餐可以做很多。

1、粥类。杂粮粥，玉米粥，芥菜瘦肉粥，皮蛋瘦肉粥等等。

2、青菜鸡蛋面。

3、各种馅的包子，馒头，玉米汁，豆浆，牛奶，油条。

4、饺子，云吞。

1.解释：早餐对孩子身体非常重要，要营养均衡，搭配合理，还要简单易做。

2.孩子早餐吃什么简单营养。可以做胡萝卜粥，同时吃煮鸡蛋，这样既有优质蛋白质又有新鲜蔬菜。而且胡萝卜中含有丰富的维生素A，可以保护孩子的视力和呼吸道。

2、牛奶和全麦面包：牛奶中含有丰富的蛋白质，而全麦面包中含有丰富的淀粉和维生素。

3、可以让孩子早餐吃八宝粥，八宝粥里面含有的营养种类非常多，能补充孩子的气血，增强体质。

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