丘比千岛酱吃法，低卡千岛酱的吃法大全

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴。

你好，很高兴回答你的问题。

这里给你介绍两种千岛酱的吃法。

第一：千岛酱土豆泥

需要的食材：土豆1个（大一点的、）玉米粒半碗、火腿肠一根、千岛酱一大勺、牛奶适量、黄瓜半根

步骤：

先把土豆去皮，然后切成块上锅蒸。这个时候如果是速冻玉米粒的话可以一起把玉米粒也蒸一下。

蒸的时候可以把香肠切成小丁，黄瓜切片。然后摆盘

查看土豆有没有蒸好其实用筷子试一下就行，用筷子如果能轻而易举的戳穿土豆的话就可以出锅了。放到小盆里用勺子给撵成泥。

土豆变成泥了之后依次放入玉米粒和火腿粒，还有牛奶，牛奶别放太多，不然会捏不起来的。然后放入千岛酱开始搅拌。

最后就是搓成小球装盘即可。

小贴士

因为我不爱吃黄瓜所以放在土豆泥下面，如果有喜欢吃黄瓜的也可以把黄瓜切成丁一起搬进去。

第二种：千岛酱鲜虾炒饭

需要食材：鲜虾适量、千岛酱适量、青豆若干、玉米粒若干、盐适量、剩饭适量

步骤：

将虾洗净灼熟，剥壳切成粒（我是直接买熟的虾）

不粘锅里倒入少量油，把虾粒用热油翻炒一下

倒入米饭、玉米粒、青豆翻炒

加入少量千岛酱和盐（因为千岛酱有味道，盐稍微加一点就够了，另外千岛酱不宜过多，要不然饭就黏黏的）

继续翻炒均匀后，带饭粒干爽一点就可以出锅开吃了

我是熙阳，美食领域创作者。喜欢的朋友请关注、评论。如果还有什么问题请留言。谢谢！

*

xuezuoCai.com学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜教程