菠菜怎么烧好吃宝宝爱吃，菠菜搭配什么菜一起烧好吃

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。如何烧好吃的菠菜？

菠菜是一种营养丰富的蔬菜，但是烧菠菜也是很有学问的。那么怎样烧菠菜才能让它更好吃呢？

选购菠菜要挑选叶子鲜嫩，没有叶病虫害的菜，尽量选购新鲜菠菜，品质才会好。同时，在自家阳台或是菜园里种植新鲜的菠菜也是一种好方法。

洗菠菜要先把梗切掉，然后将菠菜倒入清水中，在清水中反复漂洗，让杂质沉淀在底部，然后捞起来晾干备用。

菠菜营养素含量较高，不宜用高温飞锅炒，建议选择水煮、清炒、蒸等健康烹饪方式。

菠菜适合搭配肉类、蛋类、豆制品、海鲜等食材一起烧着吃。例如：清炒菜、煮汤、煮粥、炒蛋。

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