紫苏怎么吃好吃有营养，紫苏怎么吃好吃

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紫苏是一种常见的香料及蔬菜，有很多种吃法，以下是一些好吃的紫苏吃法。

紫苏寿司是一种传统的日式料理，把紫苏叶子和米饭卷在一起，配上生鱼片或其他海鲜等。材料与普通寿司类似，但是紫苏的特殊味道会让寿司更加特别，制作也很简单。

将切好的肉片码入紫苏叶子，再把肉片连同紫苏叶子一起烤制，这样烤出来的肉更有香味。

将肉片码入紫苏叶子中，再用鸡蛋、面粉和面包糠裹住，然后煎炸即可。这样做出来的肉香味十足，而紫苏的气味也能让肉更有味道。

将豆腐切成块，紫苏切成细丝后铺在豆腐上，倒入少量鸡肉高汤。然后用松火慢慢煮熟，这样吃出来的豆腐，鲜香且易消化。

将紫苏叶子略微切碎，加入鸡蛋中，搭配烤面包和培根鸡肉即可做出一份美味可口的紫苏三明治。

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