宝宝虾的做法2岁补钙，怎样给2岁宝宝做虾好吃

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。怎样给2岁宝宝做虾好吃

虾是一种营养丰富、味道鲜美的海鲜，也是许多宝宝和成人的最爱之一。但是对于2岁宝宝来说，虾属于高蛋白、高胆固醇食物，需要注意宝宝的食用量和烹调方式。以下是几点建议：

虾可以加入到宝宝的主食、配菜中，如用虾仁炒饭、虾爆蒜苗等；也可以作为宝宝的零食，如虾仁串等。

挑选时要选择新鲜、无异味、没有变色的虾。以成虾为例，要选择身体略微弯曲，质感有弹性的虾。

虾壳、虾头是2岁宝宝食用虾的咀嚼难点，所以需要给虾进行脱壳和去头。脱壳时先剪掉虾头，然后从虾身下端插入手指到虾头处，轻轻捏压虾头和虾壳，然后顺势剥下虾身壳。

烹调虾时要注意不要过度翻炒或煮熟，以保持虾肉的鲜美。最好先用盐水焯烫，再进行烹调，这样能使虾更加鲜美。

虾属于高蛋白、高胆固醇的食物，宝宝食用时需要适量，并且不能过度食用。虾未完全熟透时不能食用，以免食物中的细菌对宝宝产生不良影响。

Www.XueZuocai.COM学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。