菠萝蜜花瓣怎么做好吃，菠萝蜜的籽怎么弄好剥又好吃

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。菠萝蜜的籽怎么做好吃？

很多人在吃菠萝蜜的时候都会掉掉籽，其实菠萝蜜的籽也可以制作成美味的食物，接下来，我们就来聊聊菠萝蜜的籽怎么做好吃。

菠萝蜜籽是富含纤维素和矿物质的食物，如钙、铁和锌。其中，纤维素可以促进肠胃蠕动，帮助消化。此外，菠萝蜜籽还含有丰富的维生素C和天然抗氧化剂，对身体健康十分有益。

菠萝蜜籽的外层有硬壳，不利于口感，因此需要去皮。可以用勺子轻轻刮掉果肉上的籽，去掉硬壳后，用清水洗净。

炒、烤、泡茶、糖腌等都是制作菠萝蜜籽的常见方法。将菠萝蜜籽混合烤箱，加上一份盐和椰子油，烤5-10分钟，可以制作出美味的菠萝蜜籽。

将杏仁、低筋面粉、鸡蛋、糖和黄油混合搅拌，再加入烤好的菠萝蜜籽，全部搅拌均匀后，压入饼模中，放入烤箱烤制即可。

菠萝蜜籽泡水喝可以起到健康养生的作用，可以加入冰水、茶或果汁中。泡水时，不宜用开水，热水会破坏其中的营养成分与口感。

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