杏子怎么腌好吃，杏子怎么做好吃又简单做法

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。杏子怎么做好吃？

杏子是夏季常见的一种水果，营养丰富，口感酸甜可口。但是，杏子也有很多种吃法，怎么做才能让它更加美味呢？下面为您解答：

1选择鲜嫩、果肉饱满、色泽亮丽、光润，没有淤泥和虫眼的杏子。

2感官检查，可以闻一闻，看一看外表的颜色和果实上的瑕疵。

3选择那些硬实、有弹性、质地坚韧但不太硬的水果。

1 杏汁饮品

将新鲜的杏子切成块，放入搅拌机里打成杏汁，加入适量的蜂蜜和柠檬汁，搅拌均匀即可。杏汁营养丰富，且味道清新鲜美。

2 杏子沙拉

将杏子切成小丁，和其它的水果、蔬菜一起拌成沙拉。也可以加入一些坚果、芝士等材料，调制成丰富多样的口味。

3 杏子酒

将去核的杏子用热水焯一两下，将其泡在葡萄酒或白酒中，加入蜜糖和柠檬汁，放入冰箱冷藏后即可饮用。

4 杏子酸奶

将切好的杏子和酸奶放入搅拌机中，打成细腻的酸奶杏子调料。也可以加入一些燕麦片、蜂蜜等材料，营养丰富、口感顺滑。

1 如果你在挑选杏子的时候打算在当天就吃掉，那么你可以将它们放在室温下，可保持杏子的甜美风味。

2 如果你决定保存杏子，建议将它们放进冰箱中，可最长保存五天。

杏子营养价值极高，它含有各种维生素和矿物质，且富含果胶等纤维素，能够改善肠道的健康。

杏子含有氰苷，肠胃消化能力不佳的人应该少吃或避免食用。对于儿童和妊娠期女性应注意摄入量，不宜多吃。患有糖尿病、高血糖、过敏、胃肠疾病等患者食用前请咨询医生。

Www.XueZuocai.COM学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。