给宝宝做面条怎么做才能好吃，给宝宝做面条怎么做好吃又有营养

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对于宝宝来说，面条是非常受欢迎的食品之一。但是要让宝宝吃得开心，面条也不能仅仅只是口感好。为了让宝宝吃得健康又美味，我们有以下建议。

一方面，面条最好选择全麦或者其他粗粮面，因为它们富含纤维素能促进肠胃蠕动帮助宝宝排便；另一方面，要选择口感嫩滑的面条，可以让宝宝更易于消化。

单纯的面条不够营养，所以必须搭配蔬菜和蛋白质。例如，可以加入胡萝卜，西兰花，豌豆等蔬菜来提供足够的维生素和矿物质。同时，还可以加入蛋花，鸡肉，牛肉等蛋白质食材增加营养。

面条应该先浸泡在开水中直到变软，然后再放入沸水中煮3-5分钟左右。如果需要更加扎实的口感，则可以稍微煮久一些。

当然，好吃的面条少不了调味料的加入。但要注意的是，调味料也要控制好，以免对宝宝的身体造成影响。碎肉末、葱姜蒜末、酱油、芝麻油、盐、糖、味精等调料适量搭配即可。

假如宝宝吃不完做好的面条，就要进行妥善的保存了。将面条沥水干后，可以用保鲜膜或袋子密封放冰箱保存，时间最好不要超过一天。

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