燕麦酥怎么做好吃酥脆，燕麦和香蕉怎么做好吃

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。燕麦还可以怎么做好吃

燕麦是一种非常健康的食品，但是很多人只知道将其做成早餐麦片，其实还有很多其他方式可以让燕麦变得更加美味。

除了麦片，燕麦还可以做成燕麦粥、燕麦沙拉等各种食品。

将燕麦用水浸泡1个小时，然后加水煮沸，再转小火慢慢熬煮，加入水果或其他佐料调味即可。

将燕麦用水煮熟，待凉后加入蔬菜、水果、坚果等佐料，可根据个人口味加入酱汁调味。

燕麦还可以用来做面膜、洗发水等个人护理产品。

燕麦富含膳食纤维、优质蛋白质、维生素、矿物质、多种氨基酸等营养物质，有助于降低胆固醇、控制血糖、保持肠道健康。

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