青豆肉末宝宝辅食十个月，宝宝辅食青豆面条九个月

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。宝宝辅食青豆怎么做好吃

青豆蛋白质、维生素、矿物质都很丰富，适合宝宝做为辅食。但是很多妈妈不知道怎么做才能让宝宝吃得好。下面来看一些方法。

选购的青豆应该是有光泽、肉质饱满、粒大且结实、无裂纹和霉斑，颜色应该是浅绿色或者黄绿色，这样的不仅口感好，而且质量也更好。

处理好青豆的清洗很重要，应先将青豆放入盆中加适量水浸泡，然后再在水中反复揉搓1-2次，将青豆表面的污物去除后，用清水冲洗干净，最后沥干备用。

1将青豆放入沸水中煮5分钟，捞出后过凉水，沥干水分。2用橄榄油和盐把青豆拌匀，放入烤盘中250℃烤15分钟，撒上芝士末即可。

1青豆+苹果:将青豆和苹果一起蒸熟，再加上一点点盐，用橄榄油或奶油混合均匀，为宝宝提供丰富的膳食纤维和维生素。2青豆+南瓜:将青豆和南瓜切小块蒸熟，混合后搅拌成泥状，用奶油搅拌均匀，味道鲜美，是宝宝喜欢的口味。

煮熟了的青豆可以选择冰冻的方法进行保存，这样可以保持青豆的味道和口感，也可以选择封口袋进行储存，方便下次使用。

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