杏仁露的制作方法和配方，杏仁露最正确的配方和做法

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杏仁露类别：饮料

杏仁露用量：每天1杯，大约200毫升。

杏仁露的做法：

杏仁玉枣，银耳杏仁露粥，什果西米捞，仿真燕窝粥

杏仁露原料介绍：

杏仁露，是以天然野生杏仁为原料，配以矿泉水制成的植物蛋白饮料。洁白如奶，细腻如玉，香味独特。

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杏仁露营养分析：

杏仁露含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、亚麻酸、多种维生素及钾、钙、锌、铁、硒、碘等矿物质，具有止渴、润肺、调节血脂、防止动脉硬化、调节非提特异免疫功能等功效。

杏仁露还含有丰富的黄酮类和多酚类成分。不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。

杏仁露还有美容功效，能促进皮肤红润光洁。

杏仁露适用人群：

一般人都可食用。

糖尿病人忌用。

杏仁露营养成分：

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