九层塔的功效及作用，九层塔炒肉末

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九层塔类别：其他

九层塔别名：千层塔、七层塔、零陵菜、熏草、蕙草、西王母菜、罗勒、铃子香

九层塔用量：每餐约100克

九层塔的做法：

越南生牛肉炒河粉，三杯鸡，意式蔬菜牛肉汤面，酱蛤蜊，肉末茄子，意式番茄牛肉凉面，客家炒鸡块，帕玛火腿披萨，拌风螺，炸素卷

九层塔原料介绍：

九层塔为唇形科植物罗勒的一年生草本植物，其花呈多层塔状，故称为“九层塔”。

由于其叶与茎及花均有柠檬香气及薄荷香味，也叫柠檬香罗勒、薄荷香罗勒、兰香罗勒。

九层塔原产于印度和伊朗，广泛分布于亚洲、欧洲、非洲

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罗勒也可作药材用，茎方棱形，直径1至4毫米。表面紫色或黄紫色，有纵沟纹，具柔乞求；质坚硬，折断面纤维状，黄白色中央有白色髓，叶片多脱落破碎，完整者展平后呈卵圆形或卵状披针形，长2至6厘米，宽1至3厘米。花多凋谢，宿萼钟状，黄棕色，膜质，具5裂，内有棕褐色小坚果。气芳香浓烈，味辛，有清凉感。以无根、茎细，气香浓者是为佳。

九层塔适用人群：

药用时气虚血燥者慎服。

九层塔制作提示：

九层塔生活中就叫罗勒，西餐里很常见，和番茄特别搭。是制作可口的台式三杯鸡或香酥鸡不可缺少的材料，还可以炒文蛤等海鲜：台湾家常菜里还有一道简单又美味的九层塔炒鸡蛋。九层塔也是南欧菜里、特别是意大利的面食常常出现的香料，也是法国南部的九层塔酱(pistou)的主材料。

由于九层塔有特别浓的、特令人无法忘却的香味。在台湾属于广泛使用的香料。台湾乡下有这么一句俗语：“九层塔，十里香”。某些品种的香味略似小茴香，味辛甜而微辣。

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