红薯糯米粉牛奶可以做什么好吃的，红薯蒸鸡蛋牛奶做法

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。牛奶红薯怎么做好吃？

牛奶红薯是一道营养丰富、美味可口的甜品，下面为大家介绍几种制作牛奶红薯的做法，让你在家也能轻松享受到美味。

制作牛奶红薯要选择质量好、新鲜的食材。挑选红薯时应该选择外皮光滑，色泽鲜艳，无裂纹的红薯。牛奶要使用纯牛奶，可以选择全脂、脱脂或者低脂牛奶。

1削去红薯表面的皮，切成大小均匀的块状。

2将切好的红薯放入锅中，加入足量清水，煮至红薯变软，然后捞出备用。

3热锅加入一些油，放入煮好的红薯块，煸炒至表皮微黄

4倒入刚好 cover 掉红薯的牛奶，加入少量盐和白砂糖，煮至牛奶稍微收干一点儿就关火，放凉。

牛奶红薯这道美食具有很高的营养价值，丰富的蛋白质和淀粉让它具有良好的饱腹感，还富含维生素C、胡萝卜素、矿物质等营养成分，对于提高免疫力和保护皮肤有很好的作用。

制作好的牛奶红薯可以放入盒子内冷藏保存，也可以冷冻保存。如果是放到冷藏室内，则可以保存 2-3 天，如果是要冷冻保存的话，则可以保存几个月。但牛奶红薯冷冻之后口感可能会变得稍许更硬。

牛奶红薯中可以适量加入黄油、糖浆、果酱等，让它的口味更加浓郁。也可以加入一些坚果、干果等，增加红薯的口感和营养价值。

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