给宝宝炖肉怎么做好吃，怎么给宝宝炖肉最好吃

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作为宝宝的营养来源，肉类是必不可少的。但是如何让肉类更好地被宝宝吸收呢？炖肉或许是不错的选择，下文将为您介绍如何炖出好吃的肉类。

首先要选好肉质，建议选择瘦肉，如瘦肉片、瘦肉丝等。颜色也要注意，肉应该是红色或者粉红色，没有发黑、变色等瑕疵。

首先要将肉泡一下，泡肉的原则是让肉变软，加速炖的时间，同时去掉肉腥味。具体处理方式是将肉放置于清水中，加入开水，待泡软后倒掉肉的水。然后将肉在清水中反复冲洗几遍即可。

使用高压锅或砂锅炖都可，但建议使用砂锅。炖肉时间大概为两个小时左右，可以加入适当的盐和姜片、葱段等调味品。

可以搭配一些粉丝或土豆等食材，增加宝宝的饱腹感。也可以搭配一些蔬菜，如胡萝卜片、豌豆等，增加宝宝的膳食纤维摄入量。

在炖肉时，建议多炖一些，分装冷藏或冷冻，方便宝宝下次食用。但是要注意，存放时间不宜过长。冷藏保质期为2~3天，冷冻保质期不超过一个月。

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