龙须菜含碘量多少，龙须菜含碘量高是多少

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！一、龙须菜含碘多吗？龙须菜是生长在海里的，本身海水中就存在碘，所以龙须菜肯和海带一样都含碘量比较高。龙须菜富含海藻多糖、碘、钙、铁等多种人体所需的微量元素和维生素A、B1、C等。龙须菜具有浓郁的芳香气味，有清热解毒、利湿助消化