香蕉怎么吃清肠道排宿便最有效，香蕉加火龙果可以排宿便吗

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！人几天不上厕所，便秘了，肠道就会堆积很多垃圾废物，很多人都遇到过这样的问题，总会第一时间想到吃香蕉，但是对很多人都没用，只能任由便秘肆虐！其实也不是香蕉没用，可能换一种吃法就能吃通了，香蕉加点“它”，清肠通便秘。1.香蕉加米醋