一个月只喝粥能瘦多少斤，一天三顿只喝粥会瘦吗

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴。先说结论，喝粥可能会瘦，但是瘦的不健康。因为你只是从一个大胖子，变成了一个小胖子，一个饿肚子的营养不良的你。我减肥期间，没有喝过一次粥。结束以后，才开始加入杂粮粥，频率也不高。自我感觉饱腹感不够强，很容易饿。而饿肚子减肥是我坚