cla能阻断碳水吸收吗，cla到底是阻断碳水还是脂肪

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！一、cla真的能阻断碳水摄入吗？CLA（共轭亚油酸）是一种脂肪酸，有一定的代谢调节和燃脂减重作用，但其具体作用机制尚未被完全阐明。目前有一些研究表明，CLA可以抑制体内的脂肪合成和脂肪储存，同时促进脂肪氧化和热能消耗，从而减少